آخر

شيبوتل لتبسيط مكونات التورتيلا


سوف تحتوي التورتيلا الجديدة على أربعة مكونات فقط

تختبر Chipotle وصفة تورتيلا جديدة تحتوي فقط على أربعة مكونات.

ربما يكون أفضل ما اشتهر به شيبوتل تصبح خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا ويتعهدون بدعم سياستهم تجاه الرفق بالحيوان (ما زلنا الحداد على الكارنيتاس). يتمثل مسعاهما الأخير في تبسيط وصفة التورتيلا الخاصة بالسلسلة بحيث تتطلب أربعة مكونات فقط: دقيق القمح الكامل والماء والزيت والملح ، وفقًا لـ نيويورك تايمز.

يقال إن ستيف إيلز ، مؤسس Chipotle ، قد تعاون مع معمل الخبز في جامعة ولاية واشنطن لصنع هذا التورتيلا الجديد. The Bread Lab هو مركز أبحاث مخصص لصنع الخبز والمعكرونة والمزيد باستخدام الحبوب المزروعة محليًا. قال ستيف إيلز في تقرير التايمز: "إننا نطمح إلى صنع التورتيلا المصنوعة يدويًا على نطاق صناعي".

تحتوي معظم التورتيلا ذات الإنتاج الضخم على نشا الذرة ، ويتم تصنيع العديد من أنواعها باستخدام الذرة المعدلة وراثيًا. يعتبر العمل مع دقيق القمح الكامل أكثر صعوبة لأنه يحتوي على المزيد الحبوب غير المكررة، والتي ليس من السهل ترطيبها وعجنها.

لا يزال يتم اختبار هذه التورتيلا الجديدة ويقال إنها "بنية ذهبية مع طعم جوزي قليل وقليل من المرونة." من هنا ، سيتم اختبارها في مجموعة صغيرة من المطاعم وستتم إضافتها تدريجياً إلى جميع مواقع Chipotle حسب المنطقة.

لقد تواصلنا مع Chipotle للحصول على مزيد من التعليقات وننتظر الرد.


لقد صنعت سندويشًا معتمدًا من أوبرا & # x27tortilla crunch & # x27 وتذوقه مثل شيبوتل محلي الصنع

مذيعة شبكة سي بي إس - وأفضل صديقة لأوبرا وينفري - شاركت جايل كينج أجزائها المفضلة حول الوقت الذي قضته في إغلاق COVID-19 في دار ضيافة وينفري في أوبرا ديلي. على رأس قائمتها كان تاكو الثلاثاء.

من حسن حظنا ، شارك طاهي وينفري ، ريموند ويبر ، وصفته لساندويتش التورتيلا المستوحى من تاكو بيل في موقع كينغز. جائعًا للحصول على Crunchwrap Supreme محلي الصنع وهو أمر جيد بما يكفي لأوبرا لتناوله ، قمت بالتسوق من قائمة المكونات الخاصة به وذهبت للعمل في مطبخي.

رمز الوجبات السريعة هو طهو أساسي نسبيًا بما في ذلك سبعة مكونات فقط: تورتيلا طحين ولحم بقري مفروم متبل وصلصة جبن ناتشو وقشرة توستادا مقرمشة وخس وطماطم وقشدة حامضة.

كنت قادرًا على رؤية أين رسم ويبر على عنصر الوجبات السريعة - فقد استخدم تورتيلا الذرة المقرمشة داخل لفائف التورتيلا الطرية ولفها بطريقة تاكو بيل - ولكن بعد تجربتها بنفسي ، اعتقدت أنها تذوق مثل تشيبوتلي كويساديلا ملفوفة. هذا ليس بالأمر السيئ!

في محاولتي الأولى ، اتبعت وصفة ويبر إلى T. وكان ذلك بمثابة فشل كبير. لكنني حاولت مرة أخرى ، وإجراء بعض التعديلات على طول الطريق ، وفي النهاية ، انتهى بي الأمر بشيء ممتع.

هذا ما حدث عندما صنعت شطيرة التورتيلا المقرمشة من ويبر.


شارك Chipotle كيفية صنع رقائق التورتيلا الشهيرة في المنزل

كان عام 2020 عامًا قاتمًا ، لكن شيبوتل كان ملتزمًا بتزويدنا بأشعة الشمس خلال فترة الجنون. لقد كان استعدادهم لمشاركة أفضل وصفاتهم نقطة مضيئة بالتأكيد. لقد أتيحت لنا بالفعل فرصة التحقق من صلصة الذرة وأرز الكزبرة والليمون ووصفات الجواكامولي. تستمر النعم في القدوم ، ولن نشكو لدقيقة واحدة.

إذا سبق لك تناول الطعام في مطعم Chipotle (ومن لم يفعل ذلك؟) ، فأنت تعلم أنه لا يوجد طلب كامل بدون رقائق التورتيلا التي تحمل علامتها التجارية. لقد صنعنا صلصة الذرة من قبل ، ودعنا نخبرك ، أنها لا تصل إلى نفس الشيء بدون رقائق البطاطس. الآن ، يمكننا أن نجلس أخيرًا ونتناول وجبة شيبوتلي المناسبة.

طالما أن لديك تورتيلا الذرة والملح الرقيق وبعض الليمون الحامض ، فأنت تعمل. تُقطع التورتيلا إلى أرباع (بحيث تكون على شكل رقاقة) ، وتُقلى بالزيت لمدة 50 ثانية (أو حتى تصبح مقرمشة) ، وتُضاف إلى وعاء الخلط.

اعصر نصف ليمونة فوق الرقائق. يمكنك إضافة الملح بكميات وفيرة ثم تقليبها مرة واحدة في الوعاء مع النصف الآخر من الليمون في هذا الوقت. بعد ذلك؟ أنت جاهز تمامًا ، يا صديقي. إذا كنت قد قمت بالفعل بإعداد إبداعات Chipotle في مطبخك ، فهناك فرصة جيدة أن يكون لديك هذه المكونات في متناول اليد على أي حال.

تحقق من البرنامج التعليمي بنفسك:

تجاوز حساب Chipotle TikTok بالفعل علامة المليون متابع. نحن على يقين من أن هذا الرقم سيستمر في النمو مع انتشار وسيلة الإيضاح. إذا كان هناك أي شيء تتطلع إليه ولم يقدموا الوصفة له ، فلا تتردد في التحدث بصوت عالٍ في التعليقات. نحن نحب أنهم يتفاعلون بانتظام مع المعجبين الجائعين الذين يطالبون بالمزيد من الاختراقات.


شارك Chipotle وصفة رقائق التورتيلا على TikTok وربما لديك جميع المكونات في المنزل

إنهم يشاركون جميع الوصفات المفضلة لدى المعجبين على TikTok.

كان Chipotle يجعل هذا العام أفضل قليلاً كل عام من خلال مشاركة بعض الوصفات الأكثر شعبية على TikTok. لقد رأينا كيف يصنعون جواكامولي وأرز الكزبرة والليمون وصلصة الذرة ، والآن شاركوا سر صنع رقائق التورتيلا المقرمشة.

لا يكتمل طلب Chipotle بدون جانب من رقائق التورتيلا لمساعدتك على جمع بقايا وعاء البوريتو. لحسن الحظ ، من السهل جدًا صنع الرقائق وفقًا لفيديو TikTok الذي نشره Chipotle في وقت سابق من هذا الأسبوع.

كل ما تحتاجه لإنجاز ذلك هو الليمون الحامض والملح الرقيق ورقائق التورتيلا. ستبدأ بتقطيع تورتيلا الذرة إلى أرباع بحيث تكون على شكل رقائق ، ثم ستقليها بالزيت لمدة 50 ثانية تقريبًا حتى تصبح مقرمشة. بمجرد أن يتم قليها ، أضفها إلى وعاء الخلط وعصير نصف ليمونة فوقها ، ثم أضف الملح "بوفرة". ضعيها مرة واحدة في الوعاء وعصري النصف الآخر من الليمون وأضيفي المزيد من الملح فويل واغريف أنت جاهز تمامًا.

انها حقا بهذه البساطة. وإذا كنت تقضي ليلة في وعاء بوريتو في المنزل ، فمن المحتمل أن يكون لديك بالفعل هذه المكونات في منزلك لإعادة إنشاء شيبوتل المفضل. لدى TikTok من Chipotle 1.3 مليون متابع في الوقت الحالي ، وهم يردون باستمرار على التعليقات التي تطلب وصفاتهم. لذلك إذا كان هناك شيء تريد القيام به في المنزل ، فقد تتمكن من التعليق على مقاطع الفيديو الخاصة بهم وتأمل أن يردوا. أثناء انتظارك لردهم ، لا تتردد في تجربة وصفة الدجاج المقلدة الخاصة بنا لإبقائك بعيدًا.


طاجن شيبوتلي سوفريتاس تورتيلا

صنعت هذه الليلة. لذيذ تماما !! قسمت الوصفة إلى النصف لأنها & # 8217s فقط زوجي وأنا ولكني أتمنى لو كنت قد فعلت الوصفة الكاملة للكثير من بقايا الطعام !!

Chipotle Sofritas Tortilla Casserole = الجبن الخيطي وتورتيلا الذرة الطرية والتوفو الشهي ، يا إلهي. ♡

هذا هو ألذ طعام أساسي في أحلامي.

& # 8211 & gt هل تتذكر كيف أكون مدونًا للطعام ثم كتبت قصة سريعة حول كيفية تناول الأطعمة المجمدة في بعض الأحيان؟

هل أنت غاضب من ذلك؟ أو هل تعتقد أنك قد تحتاج إلى تجربة بعض طاجن التورتيلا العضوي من إيمي أيضًا؟ من فضلك قل لي أنك & # 8217 قد حصلت عليه. أشعر بأنك فعلت ذلك لأننا عمومًا نصل إلى نفس الصفحة مع هذه الأشياء.

* معظم * الأطعمة المجمدة ليست جيدة المذاق أو جيدة بالنسبة لك ، لذلك دع & # 8217s فقط تخرج من الطريق مباشرة من البداية. فهمت ، أعرف. لقد جربت مؤخرًا بعض العلامات التجارية الجديدة التي كانت سيئة للغاية لدرجة أنني اضطررت إلى رمي الطعام مباشرة في القمامة ، الأمر الذي يؤلم قلبي بشكل كبير ، لكن رائع. بعض هذه الأشياء مخيفة للغاية.

ولكن بالنسبة للأشياء التي يكون مذاقها جيدًا وهي في الواقع جيدة بشكل لائق بالنسبة لك ، كل الأشياء التي تم أخذها في الاعتبار ، أعتقد أنك تعرف كيف ستسير الأمور. تصبح هذه الوجبات نقطة انطلاق كاملة عندما تصبح الأمور صعبة. & # 8220 يصبح الذهاب قاسياً & # 8221 يمكن تعريفه على أنه العودة إلى المنزل من 10 أيام في الخارج إلى ثلاجة شبه فارغة (مرحبًا بحياتي الآن) أو يمكن أن يعني أن الحياة هي الحياة وأن البكالوريوس قيد التشغيل والطعام الفعلي الذي اشتريته لصنع وصفة فعلية & # 8211 IT & # 8217S ALL JUST MUCH RIGHT NOW الآن ، يا رجل.

وأعتقد أن تحصل عليه. في بعض الأحيان ، يصبح من الضروري فقط أن يكون طعامك (على سبيل المثال ، Chipotle Sofritas Tortilla Casserole) مصنوعًا بالفعل ، ولذيذ بالفعل ، وجاهزًا ليحبك أينما كنت. على الكنبة. في تعرقك.

دع & # 8217s نتحدث عن شيء ما يسترد ، مثل حقيقة أن هذا هو تناول إحدى وجباتي المجمدة المفضلة (Amy & # 8217s Organic Tortilla Casserole.) ولكنها محلية الصنع. الفوز! كسب وقت كبير. هذا هو الغذاء المجمد الحقيقي ، والشعور بالرضا ، والسهل محلي الصنع. أعني ، ليس عليك تجميده ، لكن لماذا & # 8217T أنت؟

لقد علقت هذا في الفريزر قبل أن نركب طائرة متجهة إلى الفلبين لمدة عشرة أيام ، وخمنوا ماذا؟ وصلنا إلى المنزل بالأمس ودخلت المطبخ ، ووصلت إلى الثلاجة ، وسحبت هذا الرجل الصغير فورًا ، ووضعته في الثلاجة لإذابة الجليد. لذلك ، مع وجود القليل من البقالة أو عدم وجود أي عمل من جانبي ، يمكننا تناول طعام محلي ومغذي ومريح حتى عندما نتعب من العظام بعد 30 ساعة من السفر. الحياة جميلة في بعض الأحيان ، أليس كذلك؟

يمكنك إضافة أو طرح أشياء من هذا كما تريد & # 8211 أحب الحصول عليها مع المشتبه بهم المعتادين ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر جانب من الفاصوليا السوداء وبضع شرائح (أو خمسمائة) من الأفوكادو في الأعلى. إذا كنت أشعر حقًا بأنني في قمة لعبتي ، كنت سأصنع Magic Green Sauce بالتأكيد لتتصدر. أعني ، صرخة الرعب الحرفية الآن. هذا السرد الحار والرائع ينفخ العقل.

صلصة الإنتشلادا النارية ، تشيبوتلي سوفريتاس التوفو ، أكوام من شرائح التورتيلا الطرية ، والجبن الوحيد لدينا. على محمل الجد ، رغم ذلك. أنت بحاجة للذهاب.


4. دجاج

على الرغم من عدم إصدار Chipotle وصفة رسمية لخيارات اللحوم ، يمكنك استخدام وصفة الدجاج المقلدة هذه من مستخدم TikTok @ moribyan. كل ما عليك القيام به هو الموسم 2 رطل من أفخاذ الدجاج الخالية من العظم مع 1/2 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار ، ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم ، و 2 ملعقة كبيرة من معجون الفلفل الحار (يمكنك أيضًا استخدام الفلفل الحار المعلب في صلصة أدوبو) ، ملعقة صغيرة من الكزبرة ، ملعقة صغيرة من الزعتر ، نصف ملعقة صغيرة من الكمون ، ملعقة صغيرة من مسحوق البصل ، ونصف ملعقة صغيرة من الملح. بعد الانتهاء من التتبيل ، اقلي الدجاج في مقلاة مدهونة بالقليل من الزيت واقلبها على الجانب الآخر. بمجرد الانتهاء من الطهي ، قطعيها للتقديم.


تطور Chipotle على اتجاه تورتيلا TikTok يشمل مكونات البوريتو المفضلة لديك

نظرًا لأن TikTok قد عزز نفسه إلى حد كبير باعتباره موطنًا لجميع اتجاهات الطعام ، فمن المحتمل أن تكون قد شاهدت أحدثها حيث يقوم TikTokers بإعداد لفائف لذيذة وحلويات باستخدام قرص التورتيلا الجديد. في خطوة مناسبة لاتجاه التورتيلا ، انضم Chipotle إلى المرح الفيروسي مع وصفة تورتيلا TikTok الشهية التي يمكن للمعجبين إعادة إنشائها. نظرًا لأن وصفة تورتيلا TikTok من Chipotle لا تتطلب سوى عدد قليل من المكونات ، يمكنك تجربتها بسهولة في المنزل.

ICYMI ، صيحة التورتيلا الأخيرة ، التي بدأت في الظهور في بداية شهر يناير على TikTok ، جعلت المعجبين يحولون لفائف بسيطة إلى وجبات شهية. يتشارك الناس كل شيء من لفائف الحلوى المليئة بالشوكولاتة والفراولة إلى لفائف البيتزا الكاملة بالجبن وصلصة الطماطم.

قدمت Chipotle فيديو TikTok #TortillaTrend الخاص بها في 9 يناير ، وتم إنشاؤه بواسطة Chipotle Executive Chef Chad Brauze. لإعادة إنشاء الاختراق في المنزل ، ستحتاج إلى استخدام تطبيق Chipotle لطلب وعاء يحتوي على الأرز الأبيض والفاصوليا السوداء والبارباكو والجبن. ستحتاج أيضًا إلى طلب الجاك والتورتيلا على الجانب. بالطبع ، يمكنك أيضًا محاولة صنعه بمكونات مماثلة لديك بالفعل في المنزل.

بمجرد حصولك على المكونات الخاصة بك من Chipotle (أو من مطبخك الخاص) ، ستكون جاهزًا لإنشاء لفائف الذواقة الخاصة بك. أولاً ، ضعي التورتيلا بشكل مسطح وقطعي منتصف التورتيلا بدءًا من النهاية نحوك. بعد ذلك ، ضعي الأرز الأبيض والفاصوليا السوداء والبارباكو والجبن في أرباع التورتيلا. اطوي التورتيلا إلى مثلثات ثم سخنيها على سطح الموقد أو صينية الخبز أو الشواية قبل التقديم. إذا ضللت الطريق في أي خطوة ، يمكنك دائمًا الرجوع إلى الفيديو ، مع الإرشادات خطوة بخطوة.

بمجرد إتقان اتجاه التورتيلا Chipotle ، يمكنك الانتقال إلى جميع وصفات AF اللذيذة الأخرى التي يشاركها الأشخاص على TikTok ، بما في ذلك خيارات الحلوى المليئة بالنوتيلا.

نظرًا لوباء الفيروس التاجي المستمر ، فأنت تريد أن تتذكر اتباع توصيات السلامة الخاصة بفيروس كورونا من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) اعتبارًا من 31 ديسمبر ، عندما تتلقى طلب وعاء Chipotle الخاص بك. وهي تشمل التخلص من العبوة الجاهزة ، وغسل يديك قبل تناول الطعام ، وارتداء قناع للوجه إذا قابلت الشخص المسؤول عن التوصيل. فلدي الحفاظ على سلامتك قبل مواكبة الاتجاهات!

إذا كنت تعتقد أنك تستعرض أعراض فيروس كورونا، والتي تشمل الحمى وضيق التنفس والسعال ، اتصل بطبيبك قبل الذهاب لإجراء الفحص. إذا كنت قلقًا بشأن انتشار الفيروس في مجتمعك ، فقم بزيارة مركز السيطرة على الأمراض للحصول على أحدث المعلومات والموارد، أو ابحث عن دعم الصحة العقلية. يمكنك أن تجد كل شيء تغطية النخبة اليومية لفيروس كورونا هنا.


تشارك Chipotle وصفة لرقائق التورتيلا في فيديو شهير

Chipotle ، السلسلة السريعة غير الرسمية ، التي كانت تنفق الحجر الصحي للسماح لمعجبيها بالتعرف على أسرار الوصفات - مثل الطريقة التي تجعل بها أرز الكزبرة بالليمون "السهل جدًا" (تلميح: إنه حرفيًا ما يوحي به اسمها) ، بالإضافة إلى guacamole الشهير .

ومع ذلك ، فقد استغرق الأمر خمسة أشهر منذ الإفراج عن وصفة guacamole حتى يتسنى لها أخيرًا متابعة كيفية عمل الرقاقة. يبدو أن العلامة التجارية أدركت أخيرًا أن معجبيها بحاجة إلى وعاء لتوجيه كل هذا الجواكامولي إلى وجوههم.

أصدرت Chipotle الوصفة على صفحتها TikTok في وقت سابق من هذا الأسبوع. ومنذ ذلك الحين شوهد أكثر من 400 ألف مرة. (آي ستوك)

على صفحة TikTok للعلامة التجارية ، والتي أعيدت تسميتها بذكاء إلى Chi-Vote-le لتشجيع التصويت ، أظهرت كيفية صنع رقائق التورتيلا المميزة.

إذا تمكنت من الاستماع إلى مقطع فيديو مدته دقيقة مع شخص يقضم بصوت عالي في أذنك طوال الوقت ، فستجد أن صنع الرقائق أمر بسيط للغاية.

يمكنك الآن صنع رقائق شيبوتلي المميزة والجواكامولي وقتما تشاء. (آي ستوك)

تحتاج فقط إلى تقطيع تورتيلا الذرة إلى شكل رقائق ، وتقليها في الزيت الساخن "لمدة 50 ثانية" ، ثم عصر نصف ليمونة ثم إضافة كمية "ليبرالية" من الملح. ثم كرر الخطوتين الأخيرتين مرة أخرى. و استمتع.

اختياري لتناول رقائق شيبوتلي وجاك محلي الصنع أثناء ارتداء شرائح "شيبس أند غواك" حرفيًا.


رقائق التورتيلا شيبوتلي محلية الصنع سهلة للغاية

نعم ، تمتلئ أرفف السوبر ماركت بالرقائق ، ولكن عندما تصنعها بنفسك ، تحصل على رقائق ذات نكهة وقوة غير مألوفة. يتم رشها بقليل من مسحوق تشيبوتلي تشيلي من أجل زينغ ، ولكن إذا لم تكن أنت أو أطفالك مستعدين للتوابل ، فلا تتردد في تقليصها. اغمس هذه الرقائق في Roasted Hatch Chile Salsa أو Salsa Verde.

مكونات& # x2022 8 (6 بوصات) تورتيلا الذرة & # x2022 رذاذ الطبخ & # x2022 1/2 & # xA0 ملعقة صغيرة ملح & # x2022 1/2 & # xA0 ملعقة صغيرة من مسحوق تشيبوتلي تشيلي

الاتجاهات1. سخن الفرن إلى 375 & # xB0.

2. قطّع كل خبز تورتيلا إلى 8 أسافين رتب أسافين التورتيلا في طبقة واحدة على 2 صفيحة خبز مغطاة برذاذ الطبخ. رشي 1/2 & # xA0 ملعقة صغيرة ملح ومسحوق تشيلي على الأوتاد برذاذ الطبخ. تُخبز في 375 & # xB0 لمدة 12 دقيقة أو حتى تنضج الأوتاد ونضارتها قليلاً. تبرد لمدة 10 دقائق.

ملحوظة: قم بتخزين هذه الرقائق في حاوية محكمة الإغلاق أو كيس بلاستيكي بسحاب في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى أسبوع.

يخدم 8 (حجم الحصة: 8 رقائق) سعرات حراريه 42 سمين 0.7 جم (سات 0 جم ، أحادي 0.1 جم ، بولي 0.4 جم) بروتين 1 جرام الكربوهيدرات 9 جرام الأساسية 1 جرام تشول 0 ملغ حديد 0 ملغ صوديوم 155 مجم CALC 10 ملغ


وصفات شيبوتل

قم بتتبيل طبخك بوعاء من عجينة الشيبوتلي المدخنة. جرب الفلفل الحار في وصفات مثل سندويشات التاكو الدجاج على الطريقة المكسيكية والبوريتو والحساء والفلفل الحار.

يلف دجاج شيبوتل

لفائف الدجاج المدخنة الصحية ، المليئة بالخضار ، رائعة لقضاء ليلة فيها. لعمل نسخة نباتية ، ما عليك سوى استبدال الدجاج بالبطاطا الحلوة المشوية

تشيبوتلي الفلفل الحار مع البيض المخبوز

تشكل الفاصوليا السوداء أساسًا رائعًا للوحة التخزين هذه ، وعاء واحد مكسيكي مع الصلصة الحارة المدخنة والكزبرة والتورتيلا

حمص شيبوتل مع باذنجان وبيتا

امنح الحمص والباذنجان ركلة حارة مع الشيبوتل. يُقدم فوق خبز البيتا مع الطحينة والقشدة الطازجة وينتهي بأوتاد الليمون والكزبرة

دجاج شيبوتل

احتفظي بوعاء من معجون الفلفل الحار المدخن في الخزانة ، لإضافة ركلة إلى يخنة الدجاج الصحية

البطاطا الحلوة شيبوتلي & # 038 مرق الفاصوليا السوداء مع فطائر الشيدر

استمتع بحساء البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء كوجبة مناسبة للميزانية في منتصف الأسبوع. تُقدم مع زلابية شيدر أكثر شيوعًا ، وهي رائعة لإطعام الحشد

قطع لحم الخنزير مع شيبوتلي العسل

تذوب في الفم ، لحم خنزير طري مبشور مع طلاء حلو وحار ، ما الذي لا يعجبك؟ قدمي هذه الوجبة البسيطة الجاهزة مع كل الزركشة

وعاء بوريتو مع فاصوليا سوداء شيبوتل

وعاء البوريتو الصحي هذا مليء بالخضار والخضروات ، مما يجعله مثاليًا لوجبة غداء مشبعة. هذه وجبة نباتية مذاقها جيد مثل مظهرها

شوربة الفاصوليا السوداء شيبوتل مع البصل المخلل بالليمون

استخدم نبضات لوحة التخزين في هذا الحساء الصحي المستوحى من المطبخ المكسيكي - قم بتجديده بالبصل الحلو والكزبرة والقشدة الحامضة

تاكو الدجاج مع صلصة الأناناس

حشوة دجاج حار مدخن في خبز التورتيلا الطري ، هذا العشاء الأكثر روعة ومنخفض السعرات الحرارية على الطاولة في 20 دقيقة فقط

دجاج تينجا شيبوتل

قدمي هذا الدجاج الحار مع صلصة الطماطم ورقائق التورتيلا والجواكامولي والكزبرة لوجبة سهلة في منتصف الأسبوع

شيبوتلي جازباتشو

استمتع بغداءك مع حساء شيبوتلي جازباتشو السهل وغير المطهي. إنه ليس لذيذًا فحسب ، بل إنه صحي أيضًا ، حيث يقدم ثلاثة من 5 وجبات في اليوم ومليئة بفيتامين سي


شاهد الفيديو: طريقة عمل عيش التورتيلا (شهر اكتوبر 2021).