آخر

أطباق متنوعة من الصنوبر


حبات الصنوبر البيضاء الكريمية هي في الواقع بذور صالحة للأكل لأشجار الصنوبر. إنها ليست فقط عنصرًا رئيسيًا في الطهي الإيطالي ، ولكنها تظهر أيضًا في مطابخ أخرى من جميع أنحاء العالم ، بما في ذلك جنوب غرب الولايات المتحدة. هذه البذور الصغيرة على شكل نواة هي مصدر جيد للبروتين وهي أيضًا غنية بالمنجنيز ، وهو أثر أساسي المعدنية الحيوية لعملية التمثيل الغذائي وصحة العظام.

ترافقت شعبيتها المتزايدة مع تقارير عن اضطراب مؤقت في الذوق يعرف باسم فم الصنوبر. على الرغم من أنه لا يُعرف الكثير عن السبب ، إلا أن إحدى النظريات هي أنه نظرًا لزيادة الطلب على الصنوبر ، ربما تكون الصين - المورد الرئيسي في العالم - قد أدخلت بعض المكسرات من أشجار الصنوبر للزينة التي لا تُصنف عادةً على أنها صالحة للأكل في الإمدادات الغذائية. تحدث الحالة بعد تناول حبوب الصنوبر وتتكون من طعم مرير معدني في الفم ويشتعل عند تناول أي أطعمة أخرى. إنها متلازمة قصيرة العمر ولا تؤثر على كل من يأكل نفس الكمية من المكسرات. تخطط إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للتحقيق في هذا اللغز بشكل أكبر. تشير التقارير إلى أن حبات الصنوبر المخالفة أصغر في الحجم من الصنف المعتاد.

في السوق ، ستجد دائمًا حبات الصنوبر التي تباع مقشرة وفي حالتها الخام. نظرًا لأنها يمكن أن تتعفن بسرعة كبيرة ، تأكد من شرائها من المتاجر التي لديها معدل دوران سريع. للحفاظ عليها طازجة ، احفظي الصنوبر في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى شهر واحد ، أو في الفريزر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر. على الرغم من أنه يمكنك أكل الصنوبر نيئًا ، إلا أن تحميصها يبرز نكهة الجوز. إما أن تضعها في فرن بدرجة 350 درجة أو تحمصها في مقلاة على الموقد حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً وراقبها عن كثب ، لأنها يمكن أن تحترق بسرعة.

تعد حبوب الصنوبر رائعة في الحشوات اللذيذة والبيلاف ، كما أنها تعمل بشكل جيد في الحلويات ، مثل ملفات تعريف الارتباط الإيطالية الكلاسيكية. يمكنك صنع بيستو إيطالي تقليدي عن طريق مزج الصنوبر والريحان الطازج والثوم وجبن البارميزان وزيت الزيتون حتى تتكون عجينة خشنة. ولكن هناك الكثير الذي يمكنك فعله بهذه البذور الصغيرة اللذيذة ؛ تفرع مع بعض وصفات الصنوبر المختلفة ، مثل هذه.

الصنوبر والكشمش وورق العنب المحشي بالأرز (دولمادس)

من الطبخ الفاخر

يضيف الصنوبر قرمشة إلى أوراق العنب المحشوة بالليمون والمرصعة بالكشمش.

أوراق الريحان محشوة بالشيفر والصنوبر

من الطعام والنبيذ

بالنسبة للمقبلات الأقل تعقيدًا والتي لا تزال مليئة بالنكهة ، اجعل هذه المقبلات سهلة.

تبولة فرو و صنوبر

من الذات

هذا الطبق المبتكر المستوحى من التبولة أضاف البروتين بفضل الحمص. jalapeños يقدم لمحة من الحرارة.

الروث السلطعون والصنوبر لازانيا

من سافور

هذا طبق مميز حقًا يناسب الشركة.

سي باس بالزعفران والشيري والصنوبر

من Cookstr

جرب هذه الوصفة الفريدة إذا كنت تبحث عن طريقة جديدة لتحضير شرائح السمك ؛ بدلا من ذلك ، يمكنك استخدام نفس الصلصة مع صدور الدجاج.

تارت العسل والصنوبر

من مارثا ستيوارت

لا تتردد في استخدام أي نوع من العسل لديك عند صنع هذه التورتة الفريدة.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية ، والهليون ، والادامامي ، والسلطة الخضراء الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تتبنى سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة وخل الخل الحلو.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية ، والهليون ، والادامامي ، والسلطة الخضراء الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تتبنى سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة وخل الخل الحلو.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية ، والهليون ، والادامامي ، والسلطة الخضراء الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تتبنى سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة وخل الخل الحلو.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية ، والهليون ، والادامامي ، والسلطة الخضراء الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تتبنى سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة وخل الخل الحلو.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية ، والهليون ، والادامامي ، والسلطة الخضراء الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تتبنى سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة وخل الخل الحلو.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية ، والهليون ، والادامامي ، والسلطة الخضراء الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تتبنى سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة وخل الخل الحلو.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية ، والهليون ، والادامامي ، والسلطة الخضراء الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تتبنى سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة وخل الخل الحلو.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية ، والهليون ، والادامامي ، والسلطة الخضراء الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تتبنى سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة وخل الخل الحلو.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية ، والهليون ، والادامامي ، والسلطة الخضراء الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تتبنى سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة وخل الخل الحلو.


7 من أسرع الأطباق الجانبية وأكثرها صحة على الإطلاق

إليك المأزق: أنت تستقبل ضيوفًا لتناول العشاء الليلة ، وأثناء وجودك في متجر البقالة لتجميع مكونات الحلوى والدخول المدروس بعناية ، تدرك أنك نسيت تمامًا التخطيط لطبق جانبي. لا داعي للذعر - لقد كنا جميعًا هناك.

عندما يكون لديك وقت قصير ، فمن الحكمة تجنب الحبوب بطيئة الطهي والتركيز على ممر المنتجات بدلاً من ذلك. البازلاء الربيعية والهليون والادامامي وخضر السلطة الطازجة ليست سوى عدد قليل من المكونات المنقذة للحياة في الموسم ، كل منها يتحول بسرعة وسهولة من حالته الخام إلى جانب مكمل لذيذ. فيما يلي سبعة من أسهل جوانب الربيع وأخفها تكون جاهزة في غضون 20 دقيقة أو أقل. ضع هذه الأفكار بعيدًا في ترسانة الوصفات الخاصة بك للتشاور في المرة القادمة التي تستضيف فيها - لن يعرف أحد أن الطبق كان فكرة متأخرة.

تحتوي سلطة راتشيل راي البسيطة التي تبلغ مدتها خمس دقائق على نكهات الربيع مع الخضار الطازجة والفراولة والخل الحلو.


شاهد الفيديو: افكار لاعمال متنوعة من الصنوبر. رائعة جدا (شهر اكتوبر 2021).