آخر

بنجر محمص مع السمسم والمردقوش


أجمل عندما لا تكون مكدسة بشكل كبير ؛ قسّم السلطة على طبقين وضع واحدًا في نهاية كل طاولة.

مكونات

  • 4 حزم بنجر بغطاء أو 2 رطل بنجر متوسط ​​الحجم بالإضافة إلى حزمة من السلق والأضلاع والسيقان التي تمت إزالتها ، الأوراق ممزقة إلى قطع كبيرة
  • 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، مقسمة
  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
  • ½ باقة من البردقوش أو الأوريجانو ، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة. أوراق
  • ربع كوب زبادي يوناني كامل الدسم
  • 1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة. خل شيري أو خل نبيذ أحمر
  • 2 ملاعق كبيرة سمسم محمص

تحضير الوصفة

  • يسخن الفرن إلى 400 درجة. تقليم قمم من البنجر. ضع جانبا نصف القمم (احتياطي الباقي لاستخدام آخر). افرك البنجر ، واتركه حتى يجف ، وقطّع شرائح سميكة بوصة. قلبي في وعاء كبير مع 4 ملاعق كبيرة. نفط؛ يتبل بالملح والفلفل.

  • نثر أغصان البردقوش عبر صفيحة خبز ذات حواف وقم بترتيب البنجر في الأعلى كطبقة متساوية قدر الإمكان (بعض التداخل على ما يرام). تحمص مع التقليب من حين لآخر ، حتى ينضج البنجر ، 15-20 دقيقة. تُخرج من الفرن وتُرمى في خضار البنجر المحجوزة ؛ تحمص حتى تذبل قليلاً ، حوالي دقيقتين. لتهدأ.

  • في هذه الأثناء ، اخفقي الكريمة الطازجة والزبادي و 1 ملعقة صغيرة. الخل في وعاء صغير الموسم مع الملح؛ اجلس جانبا.

  • سحق بذور السمسم ، 2 ملعقة كبيرة. أوراق البردقوش ، وقليل من الملح في هاون ومدقة للخلط. (بدلًا من ذلك ، يُقطّع بالسكين). انقلي المزيج إلى وعاء صغير واخلطيه في 1 ملعقة كبيرة متبقية. نفط؛ نضع ملح السمسم جانبا.

  • رش البنجر المحمص والخضروات مع 1 ملعقة كبيرة متبقية. خل؛ يتبل بالملح والفلفل. توضع ملعقة من خليط القشدة الطازجة بين طبقين ويوضع فوقها البنجر والخضر. يرش ملح السمسم.

  • قم بالمضي قدمًا: يمكن تحميص البنجر (بدون الخضر) قبل يوم واحد. لتهدأ؛ تغطية والبرد. تقديمهم إلى درجة حرارة الغرفة قبل استخدام؛ سوتيه الخضر بشكل منفصل. يمكن صنع ملح السمسم قبل يومين ؛ تغطية والبرد.

، صور مايكل جرايدون نيكول هيريوت

المحتوى الغذائي

السعرات الحرارية (السعرات الحرارية) 206 دهون (جم) 16 دهون مشبعة (جم) 5 كوليسترول (مجم) 14 كربوهيدرات (ز) 13 الألياف الغذائية (جم) 3 إجمالي السكريات (جم) 9 بروتين (جم) 4 صوديوم (مجم) 107 تعليقات قسم يوجد لا شيء في التعليمات على ما تفعله بالسلق.

المزيد من أطباق عيد الشكر قليلة الملح وقليلة الدسم

اقترب يوم تركيا من أن يأتي الكثير منكم بالفعل إلى موقعنا بحثًا عن ديك رومي قليل الملح ووصفات حشو قليلة الملح. لدينا أيضًا وصفات للأطباق الجانبية قليلة الملح ، لكننا بحثنا عن المزيد ووجدنا أن بعضها يبدو لذيذًا في تقرير إخباري كبير عن عيد الشكر قامت به مجلة Bon Appetit.

الجزر المحمص مع البصل الأحمر والشمر والنعناع هو الأول. أنا & # 8217m لست عادةً معجبًا بالنعناع العملاق ، ولكن هنا قد أقوم باستثناء & # 8230 أو قد أترك النعناع مع ترك الملح الإضافي الموصى به هنا لجعل هذه الوصفة قليلة الملح.

2 رطل من الجزر الصغير (حوالي 2 عناقيد) ، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 3 بوصات
2 حبة بصل حمراء كبيرة ، مقطّعة من جذورها إلى 8 أسافين
1 بصلة شمر ، مقطعة إلى أسافين إنش
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون مقسمة
ملح كوشير ، فلفل مطحون طازجًا [اترك الملح]
2 ملاعق كبيرة بذور عباد الشمس الخام
1 ملعقة صغيرة بذور كزبرة مفرومة خشنة
½ ملعقة صغيرة فلفل حلبي أو رشة فلفل أحمر مطحون
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو المجري
2 ملاعق كبيرة خل شيري أو خل نبيذ أحمر
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
2 ملاعق كبيرة أوراق نعناع ممزقة

عادةً ما أقوم بالربط بالصفحة الأصلية ولكن بعض القراء اشتكوا من ذلك ، لذلك هنا التعليمات أيضًا:

& # 8220 سخني الفرن إلى 425 درجة مئوية. ضع الجزر على صينية خبز ذات حواف مع البصل والشمر على صينية خبز أخرى. (تأكد من منحهم مساحة كبيرة ، وهو أمر أساسي للخضروات المشوية ذات الحواف البنية بشكل جيد.) رش الخضار بملعقتين كبيرتين. الزيت ، يقسم بالتساوي بالملح والفلفل. تحميصها من حين لآخر ، حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً وطرياً ، 20-25 دقيقة للجزر و 35-45 دقيقة للبصل والشمر. لتهدأ.
في هذه الأثناء ، تُطهى بذور عباد الشمس ، بذور الكزبرة ، فلفل حلبي ، بابريكا ، وملعقة كبيرة متبقية. الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، مع التحريك كثيرًا ، حتى ينفجر الزيت برفق حول البذور والبهارات (احرص على عدم الاحتراق) ، حوالي دقيقتين. لتهدأ. يضاف الخل وعصير الليمون والخل مع الملح والفلفل.
يُمزج الجزر المحمص ، والشمر ، والبصل في نفس صينية الخبز ، ويُسكب صلصة الخل فوقها ، ويُرمى المزيج جيدًا ويُنقل إلى طبق.
قبل التقديم مباشرة ، قم بإعادة تقليب الخضار لسحب أي صلصة قد تكون قد استقرت في قاع الطبق ونثر النعناع فوقها. & # 8221


بنجر محمص مع سمسم و مردقوش

تصوير رانيل كيرشنر

مكونات

4 حزم من البنجر ذات القمم أو 2 رطل من البنجر المتوسط ​​بالإضافة إلى خضار البنجر (تمت إزالة الأضلاع والسيقان والأوراق الممزقة إلى قطع كبيرة)

5 ملاعق كبيرة زيت زيتون ، مقسمة
ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجًا
½ باقة من البردقوش أو الأوريجانو ، بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة. أوراق
ربع كوب قشدة طازجة
نصف كوب زبادي يوناني كامل الدسم
1 ملعقة صغيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة. خل شيري أو خل نبيذ أحمر
2 ملاعق كبيرة سمسم محمص

تحضير الوصفة

يسخن الفرن إلى 400 درجة. قم بتقليم قمم البنجر جانباً نصف القمم (احتياطي الباقي لاستخدام آخر). افرك البنجر ، واتركه حتى يجف ، وقطّع شرائح سميكة بوصة. قلبي في وعاء كبير مع 4 ملاعق كبيرة. يتبل الزيت بالملح والفلفل.

نثر أغصان البردقوش عبر صفيحة خبز ذات حواف وقم بترتيب البنجر في الأعلى حتى طبقة بقدر الإمكان (بعض التداخل على ما يرام). تحمص مع التقليب من حين لآخر ، حتى ينضج البنجر ، 15-20 دقيقة. أخرجيها من الفرن وضعيها في البنجر المشوي حتى تذبل قليلاً ، حوالي دقيقتين. لتهدأ.

في هذه الأثناء ، اخفقي الكريمة الطازجة والزبادي و 1 ملعقة صغيرة. يترك الخل في وعاء صغير مع الملح جانبا.

سحق بذور السمسم ، 2 ملعقة كبيرة. أوراق البردقوش ، وقليل من الملح في هاون ومدقة للخلط. (بدلًا من ذلك ، يُقطّع بالسكين). انقلي المزيج إلى وعاء صغير واخلطيه في 1 ملعقة كبيرة متبقية. يوضع ملح السمسم جانبا.

رش البنجر المحمص والخضروات مع 1 ملعقة كبيرة متبقية. يتبل الخل بالملح والفلفل. يُسكب خليط الكريما الطازجة المحجوز بين طبقين ويوضع فوقها البنجر والخضروات ويُرش ملح السمسم.


سلطة بنجر مقرمش / ريليش

يجمع هذا الطبق بين حلاوة البنجر المحمص ومقرمشة البندق للحصول على طبق جانبي لذيذ. بدلاً من ذلك ، فهو بمثابة مذاق جذاب لتعزيز فيليه بسيط من السمك أو لحم الخنزير أو الدجاج.

  • 1/4 كوب بندق مقشر خام
  • 1 رطل بنجر صغير إلى متوسط ​​أحمر وأصفر ، محمص ومقشر
  • 1 كراث مقشر ومفروم ناعماً
  • 2 ملعقة كبيرة. أوراق نعناع طازجة ، مفرومة بخشونة
  • 1 ملعقة كبيرة. خل بلسمي من مودينا (أو 2 ملعقة كبيرة خل نبيذ أحمر)
  • 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون البكر الممتاز
  • 2 ملعقة كبيرة. عصير الليمون ماير ، بالإضافة إلى نكهة

تعليمات الطبخ

يُسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. تُبطن صينية رول الهلام بالرق ويُوزّع المكسرات. اخبزي لمدة 5-10 دقائق حتى يصبح لونها بني فاتح. لا تفرط في الطهي وإلا ستحترق المكسرات وتصبح مريرة. اجلس جانبا. لف البنجر غير المقشر بورق قصدير ، وشكل كيسًا محكمًا واخبزيه لمدة 45 دقيقة تقريبًا إلى ساعة واحدة. دع البنجر يبرد. قم بإزالة القشرة وقطع البنجر إلى مكعبات صغيرة. في وعاء ، اخلطي البنجر مع الكراث والنعناع والخل وزيت الزيتون والعصير / القشر. أضيفي المكسرات وقلبيها برفق. قدميها باردة.


بورش لحم البقر على الطريقة الروسية (شوربة الشمندر والملفوف)

يتم تقديم Kathy Gunst & # x27s لحم البقر على الطريقة الروسية مع القليل من الكريمة الحامضة والشبت الطازج المفروم. (كاثي جانست)

ملاحظة كاثي: هذا شوربة غنية ولذيذة وسميكة مليئة بالبنجر الطازج والجزر والبصل والكراث ومرق اللحم البقري. قدمي أوعية صغيرة من البرش مع قليل من القشدة الحامضة وشبت طازج مفروم وفلفل رقيق.

أحب أن أصنع هذا الحساء بعد أن أصنع لحم بقر بريسكيت أو أضلاع قصيرة أو حتى لحم بقري مشوي. اللحم المتبقي لذيذ يضاف إلى الحساء.

تكفي من 4 إلى 6 حصص صغيرة.

مكونات:
1 ملعقة كبيرة زبدة
1 1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
9 أونصات شمندر ، حوالي 3 حبة متوسطة ، مقشرة ومفرومة ناعماً
1 جزرة كبيرة مقشرة ومفرومة ناعماً
1 حبة كراث ، مقطعة بالطول ومقطعة ناعماً
1 بصلة صغيرة مفرومة ناعماً
1/2 ملفوف أبيض صغير ، حوالي 8 أونصات ، مبشور أو مقطّع إلى شرائح رفيعة جدًا
1 1/2 ملعقة كبيرة شبت طازج مفروم ناعم
1 1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم ناعم
ملح وفلفل أسود مطحون طازجًا
1 ملعقة كبيرة من توت العرعر (اختياري)
1 ملعقة كبيرة بذور كزبرة (اختياري)
1 1/2 كوب طماطم مقطعة معلبة وعصائر
1/2 كوب نبيذ أحمر جاف
1 كوب مرق لحم بقري
1 كوب ماء
1 1/2 ملاعق كبيرة من خل النبيذ الأحمر
حوالي 1 كوب لحم بقري مطبوخ ، من لحم الصدر ، ضلوع قصيرة أو لحم بقري مشوي ، مفروم ناعماً ، اختياري
مقبلات: كريمة حامضة أو زبادي يوناني ، وحوالي نصف كوب شبت طازج مفروم ناعماً ، فلفل أسود مطحون خشن.

تعليمات:
في قدر كبير سخني الزبدة والزيت على نار خفيفة. نضيف البنجر والجزر والكراث والبصل والملفوف والزعتر والشبت والملح والفلفل مع التحريك جيداً. يغطى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

في هذه الأثناء قم بقطع 2 بوصة من القماش القطني. غلفي العرعر وبذور الكزبرة واربطيها بقطعة من خيط المطبخ. ضع حزمة أعشاب في الحساء مع التأكد من تغطيتها بالخضروات.

تُضاف الطماطم والعصائر والنبيذ ومرق اللحم البقري والماء ويُغلى المزيج على نار عالية. خففي النار وغطيها واتركيها لمدة 45 دقيقة. يُضاف الخل واللحم البقري المحجوز ، إذا كنت تستخدم ، وتذوقه للتتبيل. أضف الملح أو الفلفل أو الشبت إذا لزم الأمر. طهي 10 دقائق أخرى. يجب أن تكون الخضار طرية وأن تكون المرق لذيذة جدًا وأن يكون الحساء سميكًا جدًا.

قدميها ساخنة مع القليل من الكريمة الحامضة والزبادي اليوناني ورش الشبت والفلفل.


سلطة براسيكا محلوق

"في كثير من الأحيان يتم تحميص البراسيكا أو شويها. عندما تكون في الموسم والشباب ، فإن هذه السلطة الشتوية الشهية هي نيئة رائعة. على الرغم من حلقها بشكل رقيق ، إلا أن هذه الخضر قوية بما يكفي لتحمل الضمادة القوية ". —فيفيان لوي

1½ ملعقة صغيرة بذور كزبرة

255 جرام (8 أونصات) من براعم بروكسل الحلقية

1 حزمة بروكوليني ، مقطعة إلى قطع 1 بوصة

90 جرام زيتون أخضر منزوع النوى

بشر مبشور وعصير ليمونة واحدة

3 حبات من البردقوش ، مقطوفة الأوراق

نصف كوب زيت زيتون بكر ممتاز

½ ليمون محفوظ ، مغسول ، قشر مفروم

الفلفل الأسود المطحون حديثًا

1. نحمص الصنوبر في مقلاة صغيرة على نار متوسطة منخفضة لمدة 5 دقائق حتى تفوح رائحتها. نضيف السمسم والكزبرة والكمون ونخب لمدة 3 دقائق أخرى أو حتى يصبح الصنوبر ذهبي. تُرفع من المقلاة لتبرد ، ثم تُقطع أو تُسحق بقذائف الهاون والمدقة. اجلس جانبا.

2. اربع قطعة رومانسكو وقطّعها إلى شرائح رفيعة باستخدام مندولين. ضعي الكرنب الروماني وبراعم بروكسل والبروكوليني في وعاء كبير وضعيه جانبًا.

3. ضع الزيتون وقشر الليمون والعصير والبردقوش والأنشوجة ورقائق الفلفل الحار في محضر الطعام. مع تشغيل المحرك ، أضيفي زيت الزيتون وخففي المزيج حتى تتشكل صلصة ناعمة ، كشطيه مرة واحدة إذا لزم الأمر. أضيفي الصلصة إلى الخضار ، ثم أضيفي الليمون المصير وقلبي جيداً ، ودلكي الخضار حتى تنضج قليلاً. الموسم بخفة.

4. قسّم السلطة على 4 أوعية ضحلة. يُغطى بجبن البارميزان المبشور ورشّ مزيج بهار الصنوبر.

الوصفة مستخرجة من أكل كاليفورنيا بقلم فيفيان لوي نشرته سميث ستريت بوكس. التصوير الفوتوغرافي © Con Poulos. مصمم الطعام © فيفيان لوي.


خضروات موسمية محمصة

أنا أحب هذه الوصفة ، يمكنك استخدام أي خضروات موسمية متاحة. يمكن تحضير الخضار في وقت مبكر وتقديمها كمدخل نباتي أو طبق جانبي أو فوق أرز أو سلطة أو مغموسة في المعكرونة. جرب الخضار في لفائف ، بانيني على خبز مسطح أو بيتزا.

مكونات

خضروات وأعشاب

  • اختر عدة أنواع من الخضار بألوان مختلفة. لديك ما يكفي لملء المقلاة التي تخطط لاستخدامها.
  • يشتمل الخل أدناه على الزعتر و Za & # 8217atar (يشتمل خليط التوابل عادة على السماق وبذور السمسم المحمص وزعتر البحر الأبيض المتوسط ​​والأوريغانو اليوناني والمردقوش). يمكنك استبدالهما بأي عشب وتوابل أخرى تحبينها. أنا أحب استخدام حبوب لقاح الشمر في هذا أيضًا.

مثقبة

  • 3/4 كوب زيت زيتون جيد
  • 3 ملاعق صغيرة. ثوم مفروم
  • 1-1 / 2 ملعقة كبيرة. أوراق الزعتر الطازجة المفرومة
  • 1-1 / 2 ملعقة صغيرة. الملح كوشير
  • 3/4 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود المطحون حديثًا
  • 1-1 / 2 ملعقة كبيرة. أوراق البقدونس الطازجة المفرومة
  • 3 ملاعق كبيرة. عصير ليمون طازج
  • 1 ملعقة كبيرة . من Za & # 8217atar (اختياري)

تعليمات

مثقبة

  1. يُمزج عصير الليمون والخردل والثوم والزعتر والزعتر في حالة الاستخدام والملح والفلفل في وعاء كبير.
  2. اخفقي زيت الزيتون ببطء.
  3. اجلس جانبا. قد تحصل على كمية إضافية بناءً على كمية الخضار التي تحمصها. ستُحفظ في الثلاجة ويمكن استخدامها كصلصة للسلطة.

خضروات

  1. احضر قدرًا كبيرًا من الماء ليغلي على نار عالية.
  2. أضف 1 ملعقة صغيرة من الملح والخضروات كل على حدة حسب النوع ، وأعدها لتغلي ، واطبخها حتى تنضج الخضار.
  3. اعتمادًا على مجموعة الخضار التي قررت استخدامها ، قد ترغب في الحصول على إناءين من الماء المغلي. يمكنك استخدام إناء واحد للخضروات الخضراء ووعاء آخر للخضروات مثل الجزر ، متبوعًا بالخضروات الداكنة مثل البنجر. إذا تحول لون الماء ، فتخلص منه وابدأ مرة أخرى قبل سلق خضروات إضافية.
  4. في هذه الأثناء ، املأ وعاءً كبيرًا بالماء المثلج. قم بإزالة الخضروات برفق بملعقة مثقوبة أو ملقط ونقلها إلى الماء المثلج. عندما لا تصبح القطع دافئة عند لمسها ، أخرج الخضار من الماء وصفيها / جففها على صينية ملاءة مبطنة بمناشف ورقية. إذا لم يتم تحميص العبوة في أكياس بسحاب وقفل الثلاجة حتى تصبح جاهزة للاستخدام ، لمدة تصل إلى 3 أيام.
  5. في حالة التحميص ، رتب الخضار في أقسام حسب النوع على طبق خبز معدني ، أو صينية الباييلا أو الصينية المغطاة بقليل من زيت الزيتون. يمكن ترك الخضار قبل ساعة أو نحو ذلك من التحميص.
  6. سخن الفرن إلى 375° ف.
  7. رشي الخضار بصلصة الخل (احتفظي ببعضها لاحقًا) ، اشويها لمدة 20-25 دقيقة.
  8. أخرجيها من الفرن ورشيها بالصل المتبقي ، تعلوها ينابيع أعشاب طازجة. إذا كنت تستخدم مقلاة الباييلا الجميلة ، فقدمها من المقلاة ، إذا لم يكن نقلها إلى طبق وتقديمها على الطريقة العائلية.

ملحوظات

ما هو الصادم؟

الصادمة ، وهي خطوة تتبع السلق ، تتضمن غمر الخضار المسلوقة للتو في الماء المثلج لإيقاف عملية الطهي على الفور. القيام بذلك يحافظ على الخضراوات & # 8217 لون مشرق ونسيجها هش العطاء.


طريقة تحميص الجوز في الفرن

سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت ، بينما يسخن الفرن ، ضعي الجوز على صينية خبز (يمكنك تبطينه بورق القصدير أو ورق الزبدة لسهولة التنظيف). تأكد من تحميص أكبر عدد ممكن من الجوز في المقلاة في طبقة واحدة - من الناحية المثالية ، طبقة واحدة مع بعض الفراغ بين الجوز حتى يكون هناك مجال للهواء الساخن للدوران حولها بالتساوي. عندما يسخن الفرن ، قم بشوي الجوز لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى يتحول إلى اللون البني ورائحته محمصة.

مرة أخرى ، ينتقلون من التحميص إلى الاحتراق بسرعة كبيرة ، لذا ابدأ في فحصهم بعد 5 دقائق ثم افحصهم كل دقيقة حتى تلاحظ أنهم بدأوا يتحولون إلى اللون البني ورائحتهم رائحة الجوز. ستستمر الحرارة المتبقية في تحميص الجوز عندما تبدأ في البرودة ، لذا تأكد من إخراجها من الفرن بمجرد ملاحظة تغير اللون. دع الجوز يبرد تمامًا قبل تقطيعه أو استخدامه.


وصفة البطاطس المحمرة مع بهارات الزعتر

النكهة العشبية الحلوة للزعتر ستضفي الحيوية على البطاطس المحمصة اليومية في هذه الوصفة الغريبة ولكن المدهشة.

الزعتر هو بهار شرق أوسطي يتكون غالبًا من الزعتر المجفف والزعتر والمردقوش الممزوج ببذور السمسم والملح. في أسواق القدس ، تتراكم أكوام هذا المزيج الجذاب في أواني فخارية في أكشاك توابل مزدحمة في انتظار بيعها بالأوقية. يبيع الباعة الزعتر من تلقاء نفسه ، على الخبز المعطر الطازج من الطين فوق المعجنات ويخلط مع الحمص. اكتسب الزعتر & # xA0 شعبية مؤخرًا في الولايات المتحدة باعتباره تتبيلة دجاج في منطقة الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط ​​& # xA0restaurant.

هناك شيء غريب ومألوف عن الزعتر. من الناحية الجمالية ، يشبه الأوريغانو المجفف لكن طعمه أقرب إلى قشر الليمون المجفف. تبرز وصفة البطاطس السريعة والسهلة النكهات الترابية للزعتر وتكمل بشكل ممتاز أي وجبة صحية.

لا داعي للذهاب إلى القدس للحصول على الزعتر. معظم محلات السوبر ماركت الكبيرة التي يوجد بها قسم دولي سوف تحتوي عليها. ومن المحتمل أيضًا أن الأسواق اليهودية اليهودية وبعض الأسواق اللبنانية سيكون لها اختلافات & # xA0 ومثل مدينة القدس نفسها ، تطالب العديد من الأديان والمجموعات العرقية بهذه التوابل. لكن لا تبتعد عن استخدام الزعتر في مطبخ الشرق الأوسط. إذا كنت تشعر بالمغامرة ، فحاول رشها & # xA0on & # xA0cheese & # xA0pizza. بمجرد تذوق الزعتر ، سترغب في وضع كل شيء: السندويشات والسلطات وحتى البيض المخفوق.


جميع مكونات هذه الوصفة:
غير معرف, البرتقالي, غير معرف (عسل [عسل] ، خل بلسمي [خل بلسمي ، لازم العنب] ، عصير برتقال [عصير برتقال عضوي] ، فلفل كايين مطحون ، فلفل أسود ، ملح البحر) ، بنجر أحمر, غير معرف (حكيم مجفف ، توابل إيطالية [ريحان ، إكليل الجبل ، مردقوش ، زعتر ، زعتر] ، ريحان مجفف ، سكر جوز الهند [سكر جوز الهند العضوي] ، بصل أصفر) ، غير معرف (الخميرة الغذائية [الخميرة المجففة ، النياسين ، هيدروكلوريد البيريدوكسين (B6) ، الريبوفلافين (B2) ، هيدروكلوريد الثيامين (B1) ، حمض الفوليك ، فيتامين ب 12] ، الثوم الحبيبي ، ملح البحر ، الفلفل الأسود) ، غير معرف, كرفس, كرة قدم, سموكي خردل ومزيج زعتر (زعتر مجفف ، بابريكا مدخن ، خردل مجفف)

معلومات مسببة للحساسية:
يحتوي على مكسرات

قد تنعكس المواد المسببة للحساسية في عناصر المخزن المدرجة في قسم "ما ستحتاجه" في بطاقة الوصفة.

تُستخدم معلومات وزارة الزراعة الأمريكية العامة في التحليل الغذائي ، وقائمة المكونات ، وإعلان مسببات الحساسية لعناصر المخزن. تم العثور على عناصر المخزن في قسم & quotWhat You & # x27ll & quot في بطاقة الوصفة.

يتم تصنيعها باستخدام معدات تعالج المنتجات التي تحتوي على البيض والأسماك / المحار والحليب والسمسم وفول الصويا والفول السوداني وجوز الأشجار.


شاهد الفيديو: هذا الخليط سيجعلة مثل الحديد الوصفة الصومالية m2 (ديسمبر 2021).